等调理好身体后再做试管婴儿会不会更好？

等调理好身体后再做试管婴儿会不会更好？

有人认为在试管前应该先调理身体，待身体完全调理后再咨询医生做试管，也有人认为较重要的是抓紧时间做试管。事实上，这两种观点都有失偏颇。那么调理好在做试管婴儿很重要吗？**是肯定的！

不过，如果年龄太大，就不推荐了，因为女性在35岁以后卵巢功能明显下降。如果她们错过了怀孕的黄金时代，等到她们的卵巢功能明显下降时，她们就可以接受任何药物调理或所谓的“卵巢维持”。因此，尽快去正规医院治疗是非常必要的！接受试管婴儿治疗并不像你想象的那么复杂。你只需要调整你的心态，合理安排你的饮食，工作和休息的规则。

那要如何调理身体呢？

1.性生活适度

在试管婴儿手术进入周期前，夫妻双方需要适度的性生活，过于频繁的性生活容易影响患者的身体环境。检查期前，性生活应控制在3-7天，月经3天后可进行妊娠检查。另外，怀孕前不要用洗涤剂清洗下身，以免影响检测结果。

2.养成良好作息习惯

养成良好的生活习惯，作息规律，拒绝熬夜。怀孕期间，女性应尽量减少使用香水、化妆品等含有香精的香精，少穿高跟鞋，尽量穿宽松的裤子。在孕期准备期间，,性应禁烟、禁酒和**，以保证精子质量，进而提高**捐献试管的成功率。

3.坚持运动

合理的运动不仅可以促进身体健康，提高身体素质和免疫能力，而且对输卵管、卵巢和**等生殖器官的保健作用也很好，为妊娠奠定了坚实的基础。女性朋友用试管妊娠要注意，坚持锻炼，但不能过度。同时要注意天气变化，随时调整适宜的锻炼方式。

4.健康饮食

夫妻双方应保持健康的饮食习惯，积极控制体重，保证营养均衡，科学合理。体重过多或过瘦都可能影响怀孕。准备怀孕试管的夫妇要注意控制体重。如果重量过轻，应适当增加。如果你超重，你应该适当减肥。”“闭上嘴张开双腿”是较理想的减肥方法。

准备试管婴儿的女性要注意补充叶酸，叶酸可以预防神经管畸形。她们可以多吃富含叶酸的食物：*、豆类、绿叶蔬菜、水果、坚果等;对于*较多的女性，她们需要少量的膳食，多吃高蛋白、易消化、富含水分的食物。移植后易出现食欲不振、便秘等症状，应选择易消化、富含膳食纤维的食物。

5.良好愉快的心情另一件重要的事是保持心情愉快，精神上放松。情绪对病人的身体有很大的影响。长期抑郁和精神压力会导致食欲下降和睡眠质量下降，从而导致内分泌失调。它可能影响患者的激素水平，甚至导致**环境的下降。